Transformamos
tu bienestar físico y mental
tu bienestar físico y mental
FIT & TRAIN FITNESS CLUB
Contamos con piscina semiolímpica.
Sobre Nosotros
En Fit & Train Fitness Club creemos que el bienestar físico y mental es el pilar de una vida plena. Somos un centro de entrenamiento integral que combina tecnología de punta, entrenadores calificados y una amplia variedad de clases y servicios diseñados para personas de todas las edades y niveles.
CLASES ACUÁTICAS y ENTRENAMIENTO PERSONAL
En Fit & Train Fitness Club diseñamos programas exclusivos de entrenamiento físico y natación para ayudarte a alcanzar tus metas de salud, rendimiento o rehabilitación. Combinamos equipos de última tecnología, entrenadores calificados y un ambiente seguro para que tu progreso sea constante y efectivo.
NATACIÓN, ENTRENAMIENTO ACUÁTICO, piscina semiolímpica
- Natación adultos: mejora cardiovascular, tonifica y cuida las articulaciones.
- Natación niños: promueve coordinación, seguridad y habilidades sociales.
- Estimulación temprana: desarrollo integral desde los 6 meses en el agua.
- Aquafitness: ejercicio funcional en piscina para todas las edades.
- Adultos mayores: mejora movilidad, equilibrio y bienestar general.
- Hidroterapia: alivia el dolor y apoya la rehabilitación física.
Entrenamiento Personalizado
- Reducción de peso y tonificación corporal
- Aumento de masa muscular y fuerza
- Movilidad y flexibilidad articular
- Rehabilitación post-lesiones
- Preparación física especializada
- Desarrollo de resistencia y acondicionamiento
- Asesoría en nutrición deportiva
NATACIÓN, ENTRENAMIENTO ACUÁTICO, piscina semiolímpica
Tarifa ejecutiva Natación:
11am – 12pm – 1pm – 2pm
de lunes a viernes
Solo adultos
1 x semana C25,221,60
2 X semana C34,050,00
3 x semana C44,265,00
CLASES DE NATACIÓN PARA ADULTOS
- Mejora cardiovascular y respiratoria
- Tonificación muscular y aumento de resistencia
- Bajo impacto en articulaciones
- Mejora de la postura y flexibilidad
- Ayuda a reducir el estrés y mejora el sueño
ESTIMULACIÓN TEMPRANA
- Para bebés de 6 meses a 3 años
- Juego, seguridad y aprendizaje en el agua
- Desarrollo psicomotor y sensorial
- Fortalece el vínculo con los padres
- Mejora del sistema respiratorio y cardiovascular
CLASES DE NATACIÓN PARA NIÑOS
- Desde los 4 años en adelante
- Coordinación, fuerza y equilibrio
- Mejora de confianza y habilidades sociales
- Seguridad en el agua para prevenir ahogamientos
AQUAFITNESS
- Ejercicio funcional en piscina
- Fortalecimiento muscular y quema de calorías
- Mejora la movilidad y la circulación
- Bajo impacto para articulaciones
- Ideal para todas las edades
ADULTO MAYOR
- Ejercicio de bajo impacto en piscina
- Mejora movilidad, equilibrio y fuerza
- Favorece la circulación y capacidad pulmonar
- Reduce riesgo de caídas
- Promueve el estado de ánimo y la socialización
HIDROTERAPIA
- Terapia acuática para recuperación física
- Usa flotación, resistencia y temperatura del agua
- Reduce el dolor y mejora la movilidad
- Mejora la circulación y reduce el estrés
- Ideal para postoperatorios y rehabilitación
Gimnasio
EQUIPO
- Gama alta
- Nuevo de paquete
- Equipo de peso libre
- Equipo máquinas con
- peso integrado
- Equipo de cardio
HORARIO
- Lunes a jueves: 5:00 am a 10:00 pm
- Viernes: 5:00 am a 9:30 pm
- Sábados: 7:00 am a hora no visible
- Domingos: 9:00 am a 4:00 pm
SERVICIOS
- Programaciones personalizadas
- Mediciones corporales
- Amplio parqueo
- Seguridad
- Wi-Fi gratis
- Casilleros
- Entrenadores calificados
- Entrenamiento personal
- Clases grupales
- Piscina
- Nutrición
- Terapia física y rehabilitación
Fit & Train Box
EQUIPO
- Air Bike nuevas Xebex
- Skier Concept 2 nuevos
- Remos Concept 2 nuevos
- Barras de 35 y 45 lbs nuevas
- Bumper nuevos
- Mancuernas nuevas
- Variedad de implementos
CLASES
- Crosstraining
- Funcionales
- Hyrox
- Endurance
- Yoga
- Glute training
SERVICIOS
- Lunes a jueves: 5:00 am a 9:30 pm
- Viernes: 5:00 am a 9:30 pm
- Sábados: 7:00 am a 4:00 pm
- Domingos: 9:00 am a 4:00 pm
SERVICIOS
- Programaciones personalizadas
- Amplio parqueo
- Seguridad
- Wi-Fi gratis
- Casilleros
- Entrenadores calificados
- Entrenamiento personal
- Clases grupales
- Piscina
- Open Box
Gimnasio
EQUIPO
- Gama alta
- Nuevo de paquete
- Equipo de peso libre
- Equipo máquinas con
- peso integrado
- Equipo de cardio
HORARIO
- Lunes a jueves: 5:00 am a 10:00 pm
- Viernes: 5:00 am a 9:30 pm
- Sábados: 7:00 am a hora no visible
- Domingos: 9:00 am a 4:00 pm
SERVICIOS
- Programaciones personalizadas
- Mediciones corporales
- Amplio parqueo
- Seguridad
- Wi-Fi gratis
- Casilleros
- Entrenadores calificados
- Entrenamiento personal
- Clases grupales
- Piscina
- Nutrición
- Terapia física y rehabilitación
Fit & Train Box
EQUIPO
- Air Bike nuevas Xebex
- Skier Concept 2 nuevos
- Remos Concept 2 nuevos
- Barras de 35 y 45 lbs nuevas
- Bumper nuevos
- Mancuernas nuevas
- Variedad de implementos
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- Funcionales
- Hyrox
- Endurance
- Yoga
- Glute training
SERVICIOS
- Lunes a jueves: 5:00 am a 9:30 pm
- Viernes: 5:00 am a 9:30 pm
- Sábados: 7:00 am a 4:00 pm
- Domingos: 9:00 am a 4:00 pm
SERVICIOS
- Programaciones personalizadas
- Amplio parqueo
- Seguridad
- Wi-Fi gratis
- Casilleros
- Entrenadores calificados
- Entrenamiento personal
- Clases grupales
- Piscina
- Open Box
Más que un gimnasio, una
experiencia que transforma
Aquí combinamos tecnología, atención personalizada y espacios de alto nivel para que disfrutes entrenar, mejorar tu salud y sentirte acompañado en cada meta.
